方格子 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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9.5 km | 01:11:53 | 07:36/km

日期: 2013-09-02 18:47 - 地點: 村上國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'09" / 06'02" / 06'41" / 06'46" / 06'48" / 09'07" / 07'51" / 08'14" / 09'29" / 08'21" /

9月累積里程 : 134.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

方格子, Jonathan 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2013-09-02 20:29 ·

方格子謝謝，我會努力

2013-09-02 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'02"	00:13'11"
3	06'41"	00:19'52"
4	06'46"	00:26'38"
5	06'48"	00:33'26"
6	09'07"	00:42'33"
7	07'51"	00:50'24"
8	08'14"	00:58'38"
9	09'29"	01:08'07"
9.5	08'20"	01:11'53"

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