10.1 km | 01:04:10 | 06:22/km日期: 2024-05-29 16:00 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'54" / 06'13" / 06'03" / 06'32" / 07'02" / 05'59" / 06'14" / 05'38" / 06'41" / 06'24" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1002 / 2002 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 3005 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 1001 / 4007 | 166 / 91 |
| 5 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 5007 | 164 / 85 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6008 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 7008 | 167 / 95 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8008 | 176 / 100 |
| 9 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 9009 | 161 / 92 |
| 10 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 10010 | 170 / 90 |
| 11 | | 07'19" (+01'40") | 45 / 10056 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.31 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7539.4 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'13" | 00:13'07" |
| 3 | 06'03" | 00:19'10" |
| 4 | 06'32" | 00:25'42" |
| 5 | 07'02" | 00:32'44" |
| 6 | 05'59" | 00:38'43" |
| 7 | 06'14" | 00:44'57" |
| 8 | 05'38" | 00:50'35" |
| 9 | 06'41" | 00:57'16" |
| 10 | 06'24" | 01:03'40" |
| 10.1 | 08'48" | 01:04'10" |
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