林世忠 2024/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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5.1 km | 00:26:21 | 05:09/km

日期: 2024-05-22 18:30 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2

Pace: 05'00" / 05'02" / 05'10" / 05'09" / 05'06" / 08'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 775.99 km

Mizuno K1GA22002白累積 : 1030.8 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快～
周三牛仔很忙
雨天出外注意安全
來條短信關心問候🤚
㊗️努力不白費👉 苦裡苦出希望🥰

2024-05-22 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	05'10"	00:15'12"
4	05'09"	00:20'21"
5	05'06"	00:25'27"
5.1	08'28"	00:26'23"

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