林世忠 2024/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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8.0 km | 00:57:25 | 07:09/km

日期: 2024-05-22 16:26 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89

Pace: 07'50" / 07'24" / 07'22" / 07'15" / 07'34" / 06'57" / 06'24" / 06'24" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 775.99 km

鱷魚黑1 氣墊拖鞋累積 : 2571.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'24"	00:15'14"
3	07'22"	00:22'36"
4	07'15"	00:29'51"
5	07'34"	00:37'25"
6	06'57"	00:44'22"
7	06'24"	00:50'46"
8	06'24"	00:57'10"
8.0	15'38"	00:57'26"

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成績 : 03:46:01

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