shaluowen 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

shaluowen 台中
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8.0 km | 00:45:53 | 05:44/km

日期: 2016-07-28 06:28 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 無雲，有風。 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'22" / 06'11" / 05'40" / 05'38" / 06'49" / 05'26" / 05'15" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練
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暑訓！
Running with crocodile.

7月累積里程 : 26.08 km

Crocodile 夾腳拖累積 : 7278.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'11"	00:11'33"
3	05'40"	00:17'13"
4	05'38"	00:22'51"
5	06'49"	00:29'40"
6	05'26"	00:35'06"
7	05'15"	00:40'21"
8	05'26"	00:45'47"
8.0	23'41"	00:45'54"

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