林世忠 2024/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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10.0 km | 01:14:12 | 07:25/km

日期: 2024-05-21 19:26 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3

Pace: 07'39" / 07'59" / 07'46" / 07'36" / 07'40" / 07'29" / 07'21" / 06'53" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 775.99 km

鱷魚黑1 氣墊拖鞋累積 : 2571.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'59"	00:15'38"
3	07'46"	00:23'24"
4	07'36"	00:31'00"
5	07'40"	00:38'40"
6	07'29"	00:46'09"
7	07'21"	00:53'30"
8	06'53"	01:00'23"
9	06'53"	01:07'16"
10.0	06'58"	01:14'14"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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