9.3 km | 01:55:20 | 12:25/km日期: 2024-05-23 20:27 - 平均心率: 78 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'49" / 13'22" / 11'44" / 12'13" / 14'17" / 12'43" / 12'28" / 12'08" / 15'49" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+05'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'49" (+08'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+01'50") | 288 / 9288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 13'22" | 00:21'11" |
| 3 | 11'44" | 00:32'55" |
| 4 | 12'13" | 00:45'08" |
| 5 | 14'17" | 00:59'25" |
| 6 | 12'43" | 01:12'08" |
| 7 | 12'28" | 01:24'36" |
| 8 | 12'08" | 01:36'44" |
| 9 | 15'49" | 01:52'33" |
| 9.3 | 09'38" | 01:55'20" |
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