2.7 km | 00:39:34 | 14:40/km日期: 2024-05-16 22:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 67
Pace: 18'14" / 08'05" / 19'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'13" (+10'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'02" (+10'57") | 696 / 2696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 08'05" | 00:26'19" |
2.7 | 19'03" | 00:39'35" |