15.2 km | 01:37:58 | 06:26/km日期: 2016-07-19 17:51 - 地點: 家附近 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 50 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'38" / 06'24" / 06'30" / 06'42" / 06'20" / 06'18" / 06'24" / 06'33" / 06'18" / 06'13" / 07'52" / 06'06" / 05'40" / 05'14" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1319 / 1319 |
| 2 | | 06'20" | 13998 / 15317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'38" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 06'42" | 00:33'16" |
| 6 | 06'20" | 00:39'36" |
| 7 | 06'18" | 00:45'54" |
| 8 | 06'24" | 00:52'18" |
| 9 | 06'33" | 00:58'51" |
| 10 | 06'18" | 01:05'09" |
| 11 | 06'13" | 01:11'22" |
| 12 | 07'52" | 01:19'14" |
| 13 | 06'06" | 01:25'20" |
| 14 | 05'40" | 01:31'00" |
| 15 | 05'14" | 01:36'14" |
| 15.2 | 07'52" | 01:37'58" |
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