2.1 km | 00:25:47 | 12:11/km日期: 2024-05-01 17:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 15'00" / 08'06" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'59" (+06'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'12" (+15'06") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.51 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'00" | 00:15'00" |
2 | 08'06" | 00:23'06" |
2.1 | 23'19" | 00:25'47" |