9.0 km | 01:09:19 | 07:39/km日期: 2024-04-30 19:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'01" / 08'20" / 12'00" / 07'30" / 08'08" / 07'56" / 06'58" / 06'54" / 06'58" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'25" (+05'32") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'20" | 00:16'21" |
| 3 | 12'00" | 00:28'21" |
| 4 | 07'30" | 00:35'51" |
| 5 | 08'08" | 00:43'59" |
| 6 | 07'56" | 00:51'55" |
| 7 | 06'58" | 00:58'53" |
| 8 | 06'54" | 01:05'47" |
| 9 | 06'58" | 01:12'45" |
| 9.0 | 12'13" | 01:13'21" |
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