10.5 km | 01:05:23 | 06:14/km日期: 2024-04-24 20:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'15" / 06'31" / 06'28" / 05'39" / 06'19" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 488 / 10488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'19" | 00:19'08" |
| 4 | 06'15" | 00:25'23" |
| 5 | 06'14" | 00:31'37" |
| 6 | 06'15" | 00:37'52" |
| 7 | 06'31" | 00:44'23" |
| 8 | 06'28" | 00:50'51" |
| 9 | 05'39" | 00:56'30" |
| 10 | 06'19" | 01:02'49" |
| 10.5 | 05'17" | 01:05'24" |
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