6.4 km | 00:47:58 | 07:27/km日期: 2024-04-25 12:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 06'15" / 07'58" / 07'20" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'02" (+14'26") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'58" | 00:14'13" |
| 3 | 07'20" | 00:21'33" |
| 4 | 05'44" | 00:27'17" |
| 5 | 05'40" | 00:32'57" |
| 6 | 05'37" | 00:38'34" |
| 6.4 | 18'04" | 00:46'22" |
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