Winnie Tsai 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Tsai 雲林
ID 239007

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7.0 km | 00:49:40 | 07:05/km

日期: 2016-07-08 10:15 - 地點: 斗棒 - 天氣: 風大 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'03" / 06'32" / 06'29" / 06'25" / 06'28" / 06'05" / 10'35" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 162.34 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sliver, yahui 和其他 20 人說推

·

姜宗文運動愉快了！

2016-07-08 18:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'32"	00:13'35"
3	06'29"	00:20'04"
4	06'25"	00:26'29"
5	06'28"	00:32'57"
6	06'05"	00:39'02"
7	10'35"	00:49'37"
7.0	08'19"	00:49'43"

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成績 : 03:46:01

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