wish 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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10.0 km | 00:50:48 | 05:04/km

日期: 2024-04-16 18:11 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77.4

Pace: 05'22" / 05'16" / 05'04" / 05'16" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 04'49" / 04'20" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 105.81 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

溫祐靖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'16"	00:10'38"
3	05'04"	00:15'42"
4	05'16"	00:20'58"
5	05'15"	00:26'13"
6	05'10"	00:31'23"
7	05'10"	00:36'33"
8	05'04"	00:41'37"
9	04'49"	00:46'26"
10	04'20"	00:50'46"
10.0	01'50"	00:50'48"

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