劉奕夆 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕夆苗栗
ID 3023

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10.3 km | 00:54:06 | 05:14/km

日期: 2016-07-07 18:06 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 05'13" / 05'08" / 05'15" / 05'40" / 05'27" / 05'05" / 05'20" / 05'07" / 04'59" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'16")

991 / 991

2

05'14"

(10'24")

05'13" (+00'17")

1000 / 1991

3

05'12"

(15'36")

05'07" (+00'11")

1013 / 3004

4

05'15"

(20'51")

05'14" (+00'18")

1002 / 4007

5

05'40"

(26'31")

05'40" (+00'44")

997 / 5004

展開計圈分析

苗栗

劉奕夆

·

7月累積里程 : 47.82 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

ㄚ偉, 魏木榮和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'13"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	05'15"	00:20'51"
5	05'40"	00:26'31"
6	05'27"	00:31'58"
7	05'05"	00:37'03"
8	05'20"	00:42'23"
9	05'07"	00:47'30"
10	04'59"	00:52'29"
10.3	04'50"	00:54'06"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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