12.2 km | 00:59:40 | 04:54/km日期: 2024-04-09 04:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'07" / 05'01" / 04'59" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'35" / 04'26" / 04'42" / 04'26" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.84 km 
Nike air zoom Pegasus 39 藍 累積 :
300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'07" | 00:16'05" |
| 4 | 05'01" | 00:21'06" |
| 5 | 04'59" | 00:26'05" |
| 6 | 04'59" | 00:31'04" |
| 7 | 04'53" | 00:35'57" |
| 8 | 04'50" | 00:40'47" |
| 9 | 04'35" | 00:45'22" |
| 10 | 04'26" | 00:49'48" |
| 11 | 04'42" | 00:54'30" |
| 12 | 04'26" | 00:58'56" |
| 12.2 | 04'51" | 00:59'40" |
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