李衍造 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.0 km | 00:43:36 | 07:14/km

日期: 2024-04-07 18:08 - 地點: 南寮 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92.8

Pace: 06'43" / 06'40" / 09'33" / 07'39" / 06'51" / 05'59" / 09'10" /

新竹

李衍造

·

新竹

李衍造

·

4月累積里程 : 62.54 km

HOKA Rincon 3 Wide半馬累積 : 265.0 km

Strava 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	09'33"	00:22'56"
4	07'39"	00:30'35"
5	06'51"	00:37'26"
6	05'59"	00:43'25"
6.0	07'38"	00:43'36"

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