5.0 km | 00:32:41 | 06:29/km日期: 2024-04-09 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'26" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'20" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'32" (+15'51") | 15 / 15 |
| 2 | | 12'01" (+08'20") | 9 / 25 |
| 3 | | 48'07" (+44'26") | 0 / 25 |
| 4 | | 03'41" | 2 / 28 |
| 5 | | 13'13" (+09'32") | 1 / 30 |
| 6 | | 06'35" (+02'54") | 384 / 414 |
| 7 | | 04:42'13" (+38'32") | 0 / 414 |
| 8 | | 02:04'36" (+00'55") | 0 / 414 |
| 9 | | 06'36" (+02'55") | 1000 / 1414 |
| 10 | | 06'19" (+02'38") | 1000 / 2414 |
| 11 | | 06'24" (+02'43") | 1000 / 3414 |
| 12 | | 06'32" (+02'51") | 1000 / 4414 |
| 13 | | 06'09" (+02'28") | 500 / 4914 |
| 14 | | 05'29" (+01'48") | 126 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'22" | 00:13'48" |
| 3 | 06'27" | 00:20'15" |
| 4 | 06'22" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 5.0 | 05'15" | 00:33'10" |
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