6.1 km | 01:08:54 | 11:21/km日期: 2024-04-08 15:54 - 地點: 頭前溪左岸 - 天氣: 涼 - 平均心率: 90 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.7
Pace: 12'44" / 13'33" / 11'32" / 09'45" / 11'15" / 09'15" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+02'50") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.21 km 
Mizuno Wave Rider Black 累積 :
1578.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'33" | 00:26'17" |
| 3 | 11'32" | 00:37'49" |
| 4 | 09'45" | 00:47'34" |
| 5 | 11'15" | 00:58'49" |
| 6 | 09'15" | 01:08'04" |
| 6.1 | 12'12" | 01:08'55" |
展開計圈分析
留言 
