7.3 km | 00:47:47 | 06:33/km日期: 2024-04-01 05:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8618 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'35" / 06'56" / 06'32" / 06'09" / 06'07" / 05'58" / 06'16" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 1000 | 179 / 72 |
| 2 | | 07'04" (+01'00") | 1001 / 2001 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 3001 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1002 / 4004 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 5005 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'04" | 1001 / 6007 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 7007 | 180 / 85 |
| 8 | | 05'02" | 274 / 7281 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
407.11 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3632.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'32" | 00:21'03" |
| 4 | 06'09" | 00:27'12" |
| 5 | 06'07" | 00:33'19" |
| 6 | 05'58" | 00:39'17" |
| 7 | 06'16" | 00:45'33" |
| 7.3 | 07'55" | 00:47'47" |
35872.4 km | 
412.3 km
留言 
展開計圈分析
