7.0 km | 00:38:54 | 05:32/km日期: 2024-03-16 17:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'01" / 09'22" / 05'46" / 05'07" / 05'29" / 06'06" / 04'56" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'22" | 00:15'23" |
| 3 | 05'46" | 00:21'09" |
| 4 | 05'07" | 00:26'16" |
| 5 | 05'29" | 00:31'45" |
| 6 | 06'06" | 00:37'51" |
| 7 | 04'56" | 00:42'47" |
| 7.0 | 02'26" | 00:42'49" |
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