李衍造 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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7.0 km | 00:53:53 | 07:40/km

日期: 2024-03-28 19:25 - 地點: 南寮 - 天氣: 可以喔 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6

Pace: 06'47" / 06'44" / 08'14" / 09'57" / 06'37" / 07'46" / 07'36" / 10'00" /

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李衍造

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李衍造

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3月累積里程 : 160.42 km

HOKA Arabic 6 wide全馬累積 : 527.0 km

Strava 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'44"	00:13'31"
3	08'14"	00:21'45"
4	09'57"	00:31'42"
5	06'37"	00:38'19"
6	07'46"	00:46'05"
7	07'36"	00:53'41"
7.0	11'25"	00:53'53"

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