14.2 km | 05:16:52 | 22:22/km日期: 2024-03-24 08:26 - 總爬升: 1154 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 2329 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 64.76
Pace: 29'49" / 23'14" / 17'49" / 22'22" / 21'23" / 26'17" / 20'34" / 28'23" / 23'04" / 19'23" / 33'19" / 21'51" / 10'57" / 16'24" / 12'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.37 km 
Nike Ultrafly 累積 :
67.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'49" | 00:29'49" |
| 2 | 23'14" | 00:53'03" |
| 3 | 17'49" | 01:10'52" |
| 4 | 22'22" | 01:33'14" |
| 5 | 21'23" | 01:54'37" |
| 6 | 26'17" | 02:20'54" |
| 7 | 20'34" | 02:41'28" |
| 8 | 28'23" | 03:09'51" |
| 9 | 23'04" | 03:32'55" |
| 10 | 19'23" | 03:52'18" |
| 11 | 33'19" | 04:25'37" |
| 12 | 21'51" | 04:47'28" |
| 13 | 10'57" | 04:58'25" |
| 14 | 16'24" | 05:14'49" |
| 14.2 | 12'52" | 05:16'52" |
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