7.3 km | 01:00:01 | 08:12/km日期: 2024-03-24 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 08'30" / 08'18" / 08'01" / 08'11" / 08'14" / 08'06" / 08'12" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.23 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'18" | 00:16'48" |
| 3 | 08'01" | 00:24'49" |
| 4 | 08'11" | 00:33'00" |
| 5 | 08'14" | 00:41'14" |
| 6 | 08'06" | 00:49'20" |
| 7 | 08'12" | 00:57'32" |
| 7.3 | 07'47" | 01:00'02" |
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