5.8 km | 01:24:00 | 14:24/km日期: 2024-03-23 13:48 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.07
Pace: 22'16" / 17'24" / 24'13" / 09'07" / 06'47" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.37 km 
Nike Ultrafly 累積 :
67.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'16" | 00:22'16" |
| 2 | 17'24" | 00:39'40" |
| 3 | 24'13" | 01:03'53" |
| 4 | 09'07" | 01:13'00" |
| 5 | 06'47" | 01:19'47" |
| 5.8 | 05'05" | 01:24'01" |
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