6.4 km | 00:38:13 | 05:58/km日期: 2024-03-20 19:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 02'31" / 05'49" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'35") | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 05'49" | 00:08'20" |
| 3 | 06'02" | 00:14'22" |
| 4 | 06'00" | 00:20'22" |
| 5 | 06'01" | 00:26'23" |
| 6 | 05'50" | 00:32'13" |
| 6.4 | 06'26" | 00:34'45" |
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