5.5 km | 00:40:51 | 07:25/km日期: 2024-03-18 18:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 354 Cal
Pace: 08'59" / 06'49" / 07'36" / 07'42" / 07'46" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'49" | 00:15'48" |
| 3 | 07'36" | 00:23'24" |
| 4 | 07'42" | 00:31'06" |
| 5 | 07'46" | 00:38'52" |
| 5.5 | 07'14" | 00:42'32" |
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