6.0 km | 00:33:25 | 05:31/km日期: 2024-03-20 05:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'52" / 05'23" / 05'23" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.19 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
661.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'23" | 00:28'08" |
| 6 | 05'07" | 00:33'15" |
| 6.0 | 04'25" | 00:33'25" |
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