3.0 km | 00:24:03 | 07:59/km日期: 2024-03-17 04:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92
Pace: 03'46" / 08'20" / 07'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.89 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
871.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 08'20" | 00:12'06" |
| 3 | 07'42" | 00:19'48" |
| 3.0 | 05'44" | 00:19'52" |
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