2.0 km | 00:17:11 | 08:35/km日期: 2024-03-17 05:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'23" / 06'46" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'23" (+03'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'35" (+02'49") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 06'46" | 00:17'09" |
2.0 | 10'36" | 00:17'10" |