5.0 km | 00:39:58 | 07:58/km日期: 2024-03-14 20:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 155 Cal
Pace: 07'46" / 08'05" / 08'22" / 07'38" / 08'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'30") | 8 / 5008 |
| 7 | | 05'30" | 4 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'05" | 00:15'51" |
| 3 | 08'22" | 00:24'13" |
| 4 | 07'38" | 00:31'51" |
| 5 | 08'02" | 00:39'53" |
| 5.0 | 06'45" | 00:39'58" |
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