10.2 km | 00:51:39 | 05:04/km日期: 2024-03-13 18:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'35" / 05'18" / 04'45" / 05'04" / 04'56" / 05'17" / 05'43" / 04'55" / 04'55" / 04'30" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.37 km 
HOKA Mach 5 累積 :
207.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 04'45" | 00:15'38" |
| 4 | 05'04" | 00:20'42" |
| 5 | 04'56" | 00:25'38" |
| 6 | 05'17" | 00:30'55" |
| 7 | 05'43" | 00:36'38" |
| 8 | 04'55" | 00:41'33" |
| 9 | 04'55" | 00:46'28" |
| 10 | 04'30" | 00:50'58" |
| 10.2 | 03'36" | 00:51'40" |
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