8.0 km | 03:15:08 | 24:19/km日期: 2024-03-12 18:01 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 110 - 卡路里: 696 Cal
Pace: 18'07" / 33'04" / 23'18" / 26'06" / 34'32" / 18'16" / 24'40" / 17'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'03" (+16'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'17" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'06" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'31" (+17'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'39" (+07'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.30 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3908.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 33'04" | 00:51'11" |
| 3 | 23'18" | 01:14'29" |
| 4 | 26'06" | 01:40'35" |
| 5 | 34'32" | 02:15'07" |
| 6 | 18'16" | 02:33'23" |
| 7 | 24'40" | 02:58'03" |
| 8 | 17'00" | 03:15'03" |
| 8.0 | 05'48" | 03:15'09" |
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