謝孟原 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟原新北市
ID 79306

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10.1 km | 01:21:58 | 08:08/km

日期: 2016-06-22 22:53 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 06'58" / 07'13" / 07'33" / 08'21" / 08'50" / 10'22" / 08'47" / 08'41" / 08'01" / 18'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃敏男, 阿祺和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'58"	00:12'54"
3	07'13"	00:20'07"
4	07'33"	00:27'40"
5	08'21"	00:36'01"
6	08'50"	00:44'51"
7	10'22"	00:55'13"
8	08'47"	01:04'00"
9	08'41"	01:12'41"
10	08'01"	01:20'42"
10.1	18'59"	01:21'58"

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朋友動態

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