8.2 km | 00:54:25 | 06:36/km日期: 2016-07-03 19:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9779 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'25" / 06'37" / 06'44" / 06'44" / 07'06" / 06'44" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 3001 / 3001 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'18" | 3001 / 6002 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'18" | 3001 / 9003 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 3001 / 12004 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.68 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'25" | 00:18'47" |
| 4 | 06'37" | 00:25'24" |
| 5 | 06'44" | 00:32'08" |
| 6 | 06'44" | 00:38'52" |
| 7 | 07'06" | 00:45'58" |
| 8 | 06'44" | 00:52'42" |
| 8.2 | 07'30" | 00:54'25" |
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