10.2 km | 01:08:46 | 06:46/km日期: 2024-03-04 05:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'45" / 07'43" / 06'58" / 06'48" / 06'30" / 06'38" / 06'26" / 06'25" / 06'42" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'43" | 00:15'28" |
| 3 | 06'58" | 00:22'26" |
| 4 | 06'48" | 00:29'14" |
| 5 | 06'30" | 00:35'44" |
| 6 | 06'38" | 00:42'22" |
| 7 | 06'26" | 00:48'48" |
| 8 | 06'25" | 00:55'13" |
| 9 | 06'42" | 01:01'55" |
| 10 | 06'24" | 01:08'19" |
| 10.2 | 06'14" | 01:09'18" |
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