朱家賢 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
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3.6 km | 00:37:48 | 10:33/km

日期: 2024-07-17 18:01 - 地點: 泰田里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79.1

Pace: 07'58" / 08'41" / 13'06" / 13'52" /

基本訓練
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田間小路練跑

7月累積里程 : 3.58 km

BROOKS RACER ST 累積 : 354.7 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

發發說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'41"	00:16'39"
3	13'06"	00:29'45"
3.6	13'53"	00:37'48"

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