5.0 km | 01:03:35 | 12:38/km日期: 2024-02-28 20:19 - 地點: 公園 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 95 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 98.2
Pace: 13'48" / 12'27" / 12'12" / 13'03" / 11'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.43 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 12'27" | 00:26'15" |
| 3 | 12'12" | 00:38'27" |
| 4 | 13'03" | 00:51'30" |
| 5 | 11'45" | 01:03'15" |
| 5.0 | 11'43" | 01:03'36" |
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