山不耐熱 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
ID 9882

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7.5 km | 01:13:38 | 09:50/km

日期: 2016-06-18 08:14 - 總爬升: 197 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 10'49" / 11'30" / 14'15" / 13'23" / 10'45" / 07'29" / 07'36" / 61'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'48" (+03'19")

1000 / 1000

2

11'30"

(22'19")

11'30" (+04'01")

1000 / 2000

3

08'41"

(31'00")

08'41" (+01'12")

1000 / 3000

4

09'12"

(40'13")

09'12" (+01'43")

1000 / 4000

5

10'44"

(50'58")

10'44" (+03'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

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樂跑隊六月份活動之1
昆陽～小風口
很累、頭很暈
很想睡覺

6月累積里程 : 193.82 km

The North Face C574U7A 累積 : 489.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, 昱正和其他 20 人說推

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Bryant 有高山症狀嗎?

2016-06-19 12:25 ·

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山不耐熱有啊，頭好暈

2016-06-19 14:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	11'30"	00:22'19"
3	14'15"	00:36'34"
4	13'23"	00:49'57"
5	10'45"	01:00'42"
6	07'29"	01:08'11"
7	07'36"	01:15'47"
7.5	61'44"	01:45'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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