3.2 km | 00:36:22 | 11:24/km日期: 2024-02-20 06:14 - 平均心率: 94 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.7
Pace: 14'24" / 10'49" / 11'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 190 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 10'49" | 00:25'13" |
| 3 | 11'51" | 00:37'04" |
| 3.2 | 09'59" | 00:38'58" |
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