4.0 km | 01:41:44 | 25:11/km日期: 2024-02-18 11:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 63
Pace: 12'46" / 13'50" / 41'18" / 33'44" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'17" (+28'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'43" (+20'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'40" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.20 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 13'50" | 00:26'36" |
| 3 | 41'18" | 01:07'54" |
| 4 | 33'44" | 01:41'38" |
| 4.0 | 01'42" | 01:41'42" |
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