6.0 km | 00:32:28 | 05:24/km日期: 2024-02-16 16:16 - 平均心率: 180 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'48" / 05'36" / 05'04" / 04'12" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.90 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 05'04" | 00:28'13" |
| 6 | 04'12" | 00:32'25" |
| 6.0 | 07'48" | 00:32'28" |
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