10.5 km | 01:01:12 | 05:50/km日期: 2024-02-15 16:16 - 平均心率: 177 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 56.5
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'49" / 06'42" / 05'39" / 05'31" / 05'43" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+02'16") | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
339.30 km 
2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800) 累積 :
787.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'17" | 00:26'57" |
| 6 | 05'49" | 00:32'46" |
| 7 | 06'42" | 00:39'28" |
| 8 | 05'39" | 00:45'07" |
| 9 | 05'31" | 00:50'38" |
| 10 | 05'43" | 00:56'21" |
| 10.3 | 07'32" | 00:58'29" |
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