13.0 km | 01:30:25 | 06:56/km日期: 2016-06-11 22:11 - 總爬升: 128 m - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1859 Cal - 總步數: 15126 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 06'16" / 06'22" / 06'36" / 06'43" / 06'57" / 06'55" / 06'56" / 07'27" / 07'14" / 07'21" / 07'19" / 07'36" / 26'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 5007 / 5007 | 172 / 90 |
| 2 | | 07'08" (+00'43") | 5000 / 10008 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 3028 / 13036 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.62 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'16" | 00:12'14" |
| 3 | 06'22" | 00:18'36" |
| 4 | 06'36" | 00:25'12" |
| 5 | 06'43" | 00:31'55" |
| 6 | 06'57" | 00:38'52" |
| 7 | 06'55" | 00:45'47" |
| 8 | 06'56" | 00:52'43" |
| 9 | 07'27" | 01:00'10" |
| 10 | 07'14" | 01:07'24" |
| 11 | 07'21" | 01:14'45" |
| 12 | 07'19" | 01:22'04" |
| 13 | 07'36" | 01:29'40" |
| 13.0 | 26'30" | 01:30'25" |
17181.4 km | 
21465.9 km
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