克洛馬 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

克洛馬台南
ID 107818

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3.2 km | 00:22:42 | 07:01/km

日期: 2016-06-16 19:47 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 06'34" / 06'45" / 09'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 14.29 km

socouny karvana 累積 : 46.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉俊洋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'34"	00:13'47"
3	06'45"	00:20'32"
3.2	09'34"	00:22'42"

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成績 : 04:39:10

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