8.2 km | 01:01:23 | 07:31/km日期: 2024-01-25 20:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 08'43" / 06'59" / 07'20" / 07'26" / 07'24" / 07'20" / 06'52" / 07'09" / 13'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'59" | 00:15'42" |
| 3 | 07'20" | 00:23'02" |
| 4 | 07'26" | 00:30'28" |
| 5 | 07'24" | 00:37'52" |
| 6 | 07'20" | 00:45'12" |
| 7 | 06'52" | 00:52'04" |
| 8 | 07'09" | 00:59'13" |
| 8.2 | 13'26" | 01:01'23" |
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