14.1 km | 01:41:05 | 07:08/km日期: 2024-01-25 08:42 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 11°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'18" / 08'34" / 08'16" / 05'37" / 05'27" / 10'57" / 08'12" / 07'26" / 07'13" / 06'06" / 08'12" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'34" | 00:15'52" |
| 3 | 08'16" | 00:24'08" |
| 4 | 05'37" | 00:29'45" |
| 5 | 05'27" | 00:35'12" |
| 6 | 10'57" | 00:46'09" |
| 7 | 08'12" | 00:54'21" |
| 8 | 07'26" | 01:01'47" |
| 9 | 07'13" | 01:09'00" |
| 10 | 06'06" | 01:15'06" |
| 11 | 08'12" | 01:23'18" |
| 12 | 05'33" | 01:28'51" |
| 13 | 05'26" | 01:34'17" |
| 14 | 05'33" | 01:39'50" |
| 14.1 | 08'48" | 01:41'05" |
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