5.0 km | 00:33:31 | 06:42/km日期: 2024-01-24 05:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 9°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'14" / 07'18" / 06'42" / 06'23" / 06'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+03'40") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'18" | 00:13'32" |
| 3 | 06'42" | 00:20'14" |
| 4 | 06'23" | 00:26'37" |
| 5 | 06'52" | 00:33'29" |
| 5.0 | 10'28" | 00:33'31" |
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