4.5 km | 00:37:43 | 08:23/km日期: 2016-05-31 22:20 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'37" / 08'16" / 08'30" / 08'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 490 / 490 |
| 2 | | 07'38" (+00'26") | 495 / 985 |
| 3 | | 08'13" (+01'01") | 508 / 1493 |
| 4 | | 08'31" (+01'19") | 496 / 1989 |
| 5 | | 08'11" (+00'59") | 500 / 2489 |
| 6 | | 08'37" (+01'25") | 502 / 2992 |
| 7 | | 09'19" (+02'07") | 510 / 3503 |
| 8 | | 08'38" (+01'26") | 492 / 3995 |
| 9 | | 09'01" (+01'49") | 502 / 4497 |
硬是要湊100k,10點回家伺候老爺少爺吃水果，再出來繼續補公里數
5月累積里程 :
100.32 km 
美津濃 型號Wave RIder18 累積 :
148.2 kmAndroid - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'16" | 00:15'53" |
| 3 | 08'30" | 00:24'23" |
| 4 | 08'57" | 00:33'20" |
| 4.5 | 08'48" | 00:37'43" |
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